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Salmón a la Plancha con Verduras
Publicada en : 2010-03-02 en la categoria: Recetas de Pescados

Realmente este plato se destaca por ser ideal para aquellas personas que siguen un plan ditético.

Ingredientes:

800 g de salmón
200 g de guisantes
2 patatas
agua
pimienta
sal
perejil picado
zanahorias y patatas cocidas y torneadas

Preparación:

Sazona con sal y pimienta el salmón, en rodajas o filetes. En una sartén muy caliente fríelo, sin aceite, por los dos lados.

Cuece los guisantes y las patatas troceadas en agua con sal. Una vez cocidos, pásalos por la batidora y coloca el puré en una fuente.

Por último, coloca encima el salmón frito.

Acompaña con las verduras cocidas y torneadas, que habrás salteado en la sartén donde has frito el salmón.

Por último, espolvorea con perejil picado.



Comentarios(2)

melba escribió:
Exelente sitio, variado y muy bien organizado
Fecha: 2010-03-03 23:31:39
 

Francy G Ortiz escribió:
hola me gustaria que me enviaran recetas para aprender a cocinar Muchas gracias por sus recetas
Fecha: 2010-03-04 21:25:07
 
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