Disfruta de este Panaché de Verduras de fácil preparación y muy nutritivo.

Ingredientes:

8 alcachofas
8 patatas torneadas
4 puerros
4 tomates
3 pencas de acelga
2 zanahorias
8 endibias
300 g de vainas
¼ kg de espinacas
ajos tiernos
aceite
sal.

Preparación:

Cuece en agua con sal todas las verduras por separado y procurando que los trozos de la más larga no excedan de un dedo de longitud.

Fríe unas rebanadas de tomate que pondrás en el fondo del plato. Sobre ellas coloca las verduras y mete en el horno a 160º durante 4 o 5 minutos.

Mientras está la verdura en el horno, haz un refrito con aceite y ajos tiernos. Saca las verduras del horno y vierte encima el refrito.

Sirve caliente.