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 | Delicioso Bonito Macerado | | Delicioso Bonito Macerado... Si te gusta el pescado hoy te presentamos esta nueva opción, para disfrutar en familia. Ingredientes: 4 rodajas de bonito o atún sal 3 ramas de perejil a ... | |
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 | Sopa de lentejas y zanahorias | | Sopa de lentejas y zanahorias... Esta receta en particular tiene dos elementos importantes, uno, es su aporte nutritivo y el otro su sabor. Ingredientes:1 cebolla picada 1 taza de apio picado 100 gram ... | |
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 | Ensalada de frutas y yogur | | Ensalada de frutas y yogur... Ideal para esos días calurosos y deseamos un postre sano y rico.Ingredientes:1 mango maduro 250 g de fresas 2 yoguresdesnatados menta fresca edulcorante en polvo v ... | |
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 | Codornices braseadas a la naranja | | Codornices braseadas a la naranja... En esta oportunidad te presentamos esta sabrosa y nutritiva receta.Ingredientes: 2 codornices grandesl/2 kg de cebollitas 2 vasitos de zumo de naranjaaceite aromat ... | |
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 | Ensalada de achicoria con aliño de naranja | | Ensalada de achicoria con aliño de naranja... Si estas a dieta esta receta es ideal para mantener la línea.Ingredientes: 1/2 achicoria 2 zanahorias un puñado de canónigos 1 ... | |
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 | Atún al vino tinto con canela | | Atún al vino tinto con canela... Nada más sabroso que esta receta, ideal para compartir en familia. Ingredientes:4 trozos de atún de 125 g cada uno2 vasitos de vino tinto2 escalon ... | |
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 | Ensalada de Arroz y Plátano | | Ensalada de Arroz y Plátano... Realmente este plato está para disfrutar por su sabor agridulce.Ingredientes:1 lechuga 100 g de arroz 2 plátanos 50 g de pasas agua chorrito de zumo ... | |
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 | Judías Verdes en Salsa | | Judías Verdes en Salsa... Nada más sano que este plato especial para aquellas personas que les gustan las Judías Verdes. Ingredientes:1 kg de judías verdes agua 4 huevos co ... | |
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